Jeden Donnerstag wird ab sofort online ein kleines Fitnesstraining angeboten.
Es geht immer von 18:00 - 19:00 Uhr.

Bei Intersse einfach bei Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! melden.

Datum Thema
29.04.2021 Beine
06.05.2021 Oberkörper
13.05.2021 fällt aus - Feiertag
20.05.2021

Körpermitte

27.05.2021

Beine

03.06.2021

fällt aus - Feiertag

 

Im Januar finden leider keine Zoom-Einheiten statt.
Mit etwas Glück finde ich die Zeit im Februar wieder Zoom-Workouts anzubieten.
Eventuell ist sogar eingeschränkter Spielbetrieb in den Hallen möglich.

In der momentan Lage ist es allerdings schwierig Vorhersagen zu treffen (Stand 06.01.2021).

Haltet euch fit soweit es geht, sei es Körper oder Kopf.

Gruß Robin

Wer motiviert ist während der Hallenschließung etwas zu machen, kann gerne auf Zoom mittrainieren
Zoom ID: 981 676 2958
Kein Passwort

Montag

Donnerstag

09.11 Fitness

12.11 Videos

16.11 Schlagbewegung

19.11 Fitness

23.11 Videos

26.11 Schlagbewegung

30.11 Abschluss

03.12 Fitness: Fullbody

07.12 Videos: Trainingseinheiten

10.12 Fitness: Beine*

14.12 Videos: Aufschläge

17.12 Fitness: Core

21.12 - 31.12 Weihnachtspause

 

 *freie Einheit

Info für alle Spielerinnen und Spieler:

Wer bei den Erwachsenen am Trainings- und Spielbetrieb teilnehmen möchte, trägt sich bitte immer bei folgender Umfrage für die jeweilige Gruppe ein.

Doodle Umfrage

Hier gibt es die Trainingsgruppen 1 und 2, diese sind auf 8 Personen begrenzt und bitte komplett aufzufüllen. Sind Trainingsgruppe 1 und 2 voll, kann man sich in die Trainingsgruppe "Rest" eintragen und dann vor Ort in Gruppe 1 oder Gruppe 2 gehen.

Sobald ihr in den Gruppen spielt, bleibt ihr auch in den Gruppen, d.h. auch die Personen die sich aus der Restgruppe aufgeteilt haben sind an diesem Tag fest in Gruppe 1 bzw. Gruppe 2.

Die Umfrage gilt für Montag und Donnerstag und wird nach jedem Training erneuert, der Link ändert sich aber nicht.

Noch kurz etwas zur Aufteilung:
Gruppe 1 spielt auf den drei Feldern im 1. Hallendrittel.
Gruppe 2 spielt auf den drei Feldern im mittleren Hallendrittel.
Die Hallendrittel der Judo- bzw. Karategruppen, können bei Bedarf genutzt werden.

Die Umfrage wird immer um 0 Uhr nach dem jeweiligen Training erneuert, es gilt wer zuerst kommt mahlt zuerst.
Gruppe 1 und Gruppe 2 sind erst aufzufüllen, bevor die Restgruppe aufgefüllt wird. Und bitte nicht mit einem Doodle-Account eintragen.